Советы опытных туристов

Личное оборудование

В помощь туристу

Если Вы собираетесь в поход, но не знаете, что взять с собой в горы, прочитайте эту статью, в ней я привел несколько простых, но очень полезных советов по личному оборудованию для начинающих туристов.

Рюкзак

Рюкзак, это такая сумка, в которую Вы положите всё необходимое для похода! Объём рюкзака зависит от сложности маршрута, но для новичков я бы посоветовал рзкзаки объёмом не более 70-100 литров. Рюкзак должен быть сшит или подогнан специальными системами лямок и креплений под Ваш рост! Самое главное в рюкзаке - это хороший, надежный пояс! Он должен охватывать тазовую кость, за счет чего весь вес Вашего рюкзака переносится на таз. При этом плечи и спина сильно не напрягаются. В основе пояса пояса должен быть жёсткий каркас и мягкие прокладки, чтобы он не проминался и не врезался в тело.

Каремат (пенка, коврик туристический)

Каремат - это коврик, который делает Ваш сон и отдых приятнее. Располагается на спальном месте в палатке. Каремат сглаживает неровности поверхности почвы, служит теплоизолятором между Вами и почвой.

Палатка

Оптимально брать с собой 2-3 местную палатку, максимально лёгкую по весу, с вместительным тамбуром, в котором можно укрыть свои рюкзаки от дождя и солнца. Качество палатки должно быть наилучшим, т. к. обычно никто не хочет ночевать под открытым небом под дождем. Вес палатки - не более 3 кг. Одноместные и пяти-шести местные палатки желательно не брать в походы, т. к. первые занимают много места, а вторые много весят.

Спальник

Спальный мешок, это сухое, уютненькое место, где Вы будете набираться сил для следующего дня. Желательно выбирать теплые и легие спальники. Для наикомпактной упаковки спальника (с целью уменьшения его габаритов в сложенном состоянии) очень полезен компрессионный мешок (это же относится и к одежде).В теплые ночи спальник можно полностью расстегнуть и использовать как одеяло. Некоторые модели спальников позволяют соединяться между собой, образуя "большой" спальный мешок, который волне подойдёт для супружеских пар. Вдвоём спать всегда теплее :) Также существуют специальные спальники для двоих и для троих человек. Пуховый спальник сложнее высушить,чем синтипоновый. Температура комфорта спальника - это темнература воздуха снаружи, при которой человек будет чувствовать себя комфортно, температура кстрима - это температура, при которой если одеть всю одежду на себя и лечь в спальник, Вы сможете выжить. Для летнего сезона вполне подойду спальники с температурой комфорта от -5 до 0 градусов, температурой экстрима до -25 градусов. Для девушек желательны спальники потеплее.

Хоба

Коврик-сидушка с резинкой для фиксации на тазу. Основная функция - замена стула в походных условиях. Дополнительная функция - опахало для разводимого костра.

Средства от насекомых

Спастись от насекомых Вам помогут различные средства от насекомых!

Средства личного пользования

Нож, спички, зажигака, вилка-ложка, нож консервный; чашка, кружка <- обязательно алюминиевые, в них легко подогреть пищу на углях, удобно мыть(в походах посуду моют травой, песком и мхом); ёмкость для воды, фонарик (желательно налобный), ремнаборчик включающий в себя нитки, иголку, кусочки ткани.

Одежда, обувь и головные уборы

Всегда берется в зависимости от маршрута, времени года.. Самое главное, Вы должны иметь сменный комплект белья! Ноги должны оставаться сухими и в комфорте, потому следует позаботиться о напасных носках! Желательно иметь с собой анорак(туристская куртка), плашь-накидку от дождя. Летом на привале очень удобно иметь с собой тапочки - ноги отлично отдыхают и "дышат" воздухом.

Средства личной гигиены

Зубная паста, щётка, мыло, шампунь, полотенце, сменное бельё, туалетная бумага.

Личная аптечка

Аспирин, парацетамол, йод или зелёнка, вата, бинт, перекись водорода, йодантипирин(применяется для профилактики и лечения клещевого энцефалита и противопоказан при заболеваниях щитовидной железы), средство от диареи и несварения желудка, лейкопластыри (большие и маленькие), жгут, крем от загара, мазь от ожогов, противогерпесная гигиеническая помада.